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技术前沿

吃葛根粉相当于吃激素吗

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我们知道经期女性很多食物都不宜吃的,而葛根粉是一种常见的保健食物,那么葛根粉经期可以吃吗?

一、葛根粉经期可以吃吗

可以少量食用,不可过多。

葛根粉性凉,味甘、辛,入胃经、脾经,有解热除烦,升阳生津等功效,在月经期间女性应该少吃寒凉食物,而且葛根粉还有扩张血管的作用,因此来月经时建议少喝葛根粉,特别是宫寒、容易痛经的人群,更要减少经期食用葛根粉的次数。

二、吃葛根粉相当于吃激素吗

适量吃葛根粉并不用担心。

葛根粉中含有少量的天然植物激素,但是含量非常少,再加上人体的各类激素其实是处于一个动态平衡中的状态,因此不用担心吃葛根粉相当于吃激素,建议平常适量服用葛根粉就好了。

三、女人每天吃葛根粉好吗

女人每天吃葛根粉有一定的好处,因为葛根粉中含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素,对人体有益,且无明显的毒副作用。

女人每天吃葛根粉的好处如下:

丰胸美容

葛根粉中含有较为丰富的雌激素,可提高女性雌激素水平,达到丰胸的效果,其中的葛根异黄酮能加速血液循环,加快新陈代谢,减少肌肤的色素沉着,延缓衰老。

生津止渴

中医认为葛根粉具有解热除烦,生津止渴等功效,可以帮助治疗烦热、口干口渴等症,其中所含的丙酮提取物还可以使发热体温恢复正常,用于治疗表证发热。

提高免疫力

葛根中含有如:甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分,,它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力,增强细胞的免疫力,从而提升人体自身机体的防御力。

缓解三高

高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”。

大剂量葛根素能降低血糖,能明显降低血清胆固醇,这也是葛根粉的作用之一。葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET)水平较快恢复正常,故葛根素治疗高血压病的机制之一在于能抑制ET过量释放,促进内皮恢复功能,进而兴奋PG12合成酶活性,显著增高EC生成PG抑制血小板聚集,起到改善血液循环的作用。

四、哪些人不适合吃葛根粉

1.孕妇

葛根粉具有一定兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇吃太多葛根粉可能会因为子宫收缩腹痛,严重的甚至会引起流产。

2.气虚胃寒者

葛根粉药性凉,气虚胃寒者服食葛根粉可能会引发或加重原本的腹泻、便溏等不适。


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